『腰とはどこを指すのか？？』

　年明け初めての勉強会を開催しました。

テキスト「美しく立つ」の第3回目です。

まず「立つ」ということと

「腰」との関係は

切っても切り離せない間柄であることには

「ふむ、ふむ…」

では、

「腰とはどこを指すのか？？」との問いには

「う～～ん？？」と唸ってしまいました。

著者は

「腰（こし）とは腰椎と骨盤と股関節を

含めたものととらえるべきである」と主張されています。

こしをおろす、こしをまわす

こしをきる、こしをまげる、

こしをそらす、こしをすえる…

腰の動きを表す言葉が

意外に多いことにも驚きでしたが、

これらは確かに、

股関節が連動して動いてこその動作であることに

「なるほど！」と

思わずにはいられませんでした。

今年は、股関節をしっかり動かして

腰まわりの軽い一年にしたいと思います！（笑）

写真は講師の院長先生お手本の

「ネコのポーズ」です☆彡

先生、ありがとうございました！！