スタッフが最近食べたおやつのご紹介です 今回ご紹介するのは、スーパーやコンビニで手に入るスナックです 左側：「ブルーノスナック」 タイ製のココナッツ粉を使用したスナックで、甘い薄焼きクッキーのような食感 味が色々あるので、どれにしようか悩みます グルテンフリーでマーガリン不使用なので、ヘルシー志向な方におススメです！ 輸入食品のお店や、一部のコンビニで手に入ります 左側：「古代米煎餅」 黒米やゴマ、キヌア入りの軽いお煎餅！ スーパーで手軽に買えるのがポイントです カロリーではなく、栄養を取りたいお年頃なので、色々お試し中です 皆様もおススメがあれば、お知らせください☺

皆さま、鍼灸院でお灸の施術を受けたことはありますか？ 冷え性の方、ハリやマッサージだけではスッキリしない肩こりの方に、めっちゃいいんです！ お灸の材料はもぐさと呼ばれ、ヨモギの柔らかい葉の繊維でできています。 この写真のもぐさは、左側が白っぽくてフワフワ、右側がまとまらずゴワゴワしています。 左側が不純物の無い特選もぐさ、右側が茎や葉の成分を含む雑もぐさと呼ばれるもので、まん中はその中間ランクです。 特選もぐさほど燃焼温度が低く、雑もぐさほど燃焼温度が高いので、用途によって使い分けます。 使い方は、もぐさを米粒大、小豆大などの大きさに形を整えて、皮膚の上に載せてお線香で点火し、七分目まで燃焼させます。 冷え性の方には、足のかかとをお灸で温めることをお勧めしています。 肩こりや打撲にも、もぐさの燃焼による温熱効果とヨモギのエッセンシャルオイルの浸透により、早くほぐれて楽になるので、是非お試しください。 意外なのは、消化器系の疲れや、眼精疲労にも効果的なんです！ ライフサポートコースは竹の輪灸という、竹筒にもぐさを詰めて燃焼させる、珍しいお灸を体験い

今年のゴールデンウィークは最大11連休だそうですね！ 当院はカレンダー通りの営業となります。 もし旅行に行かれる場合は、旅行前と旅行後にメンテナンスしていただくと、元気にお過ごしいただけますよ！ ぜひスケジュールに組み込んで、機嫌よくお過ごしください。