難しい話をするわけではありませんので 少しお耳を貸して下さい。   ≪トレーニング≫を大きく分けると 「有酸素運動」と「レジスタンス運動」の 2種類に分けられます。   「有酸素運動」は、 呼吸をしながら、継続した運動を行うことにより 取り入れた酸素によって...

時代が変わっても、人から求められて、 残り続けているものって何があるかな…？と考えてみた時、 このテレビ番組が、ふと頭に浮かんで来ました。   …ということで、 こんなタイトルになりました。 ちなみにこの３つの歴史ですが 「鍼灸」→ 約2000年前 「のど自慢」→...

「人生は死ぬまでの暇つぶし」といったのは、 フランスの哲学者、パスカル先生と言われていますが、 そんな暇つぶしの中でも、 「あれがしてみたい～」 「これがしてみたい～」と思うのは人の世の常。 施術中に、こんな会話が聞こえて来ました。 「この間、友達と飲んでいて、...