「美しく立つ」講義終了！！

　2023年1月、年明けの勉強会を持ちまして

かねてより取り組んできました

「美しく立つ」のテキストを完読しました！

“美しい立ち姿”というのは、

『良いアライメントに始まり、良いアライメントに終わる』

といっても過言ではないようです。

あらためて「アライメント」とは

骨関節の並び方、並べ方です。

アライメントが正しければ

身体が正しく、負担なく動き、

疲れにくく、パフォーマンスが上がります。

それには、骨（関節）を支えている約600の筋肉が

しなやかさを備えつつ、時には、頑強に緊張することで

全身の骨格を支えてくれます。

高いピンヒールの歩行でぐらつくのは

ハイヒールが悪いのでなく、

うまく履きこなせていないことに問題があるそうです。

舞台やライブでアーティストが

高さのあるピンヒールで

素晴らしいパフォーマンスを見せてくれるのは、

正しい姿勢、フォームがあってのことなのでしょう～☆

そこはプロのなせる技…

とってもマネはできませんが…

ということで、

講師の荻原院長先生とスタッフで

記念の一枚をパチリ！

先生、ありがとうございました！！