「そきんつうらく」と読みますが、 鍼灸をして、 凝り固まった筋肉が“柔らかみ”を取り戻すと、 この言葉がよみがえります。 ― 筋が伸びれば、経絡が通る ― ということです。 大好きな言葉です。 鍼灸の醍醐味は これに尽きるのでは…とさえ思っています。 「経絡」が通れば、...

スクワットは 「キング・オブ・エクササイズ」または、 「筋トレの王様」ともいわれます。 その所以は、「しゃがみ込み↔立つ」といった 非常に単純な動作ながらも、 それらは、人間の動作の中でも、 「基本中の基本の動き」だからです。 …ということで、...

「姿勢とは、重力に対して、バランスを取っている時の体の姿である。 なので、水中や宇宙船など、重力を受けない場所では姿勢は存在しない」 これは、ウィキペディアからの引用ですが、 昨年12月に、前澤友作氏（ZOZO創業者）が...