山登りをした翌日や、 普段はしない動作を繰り返した後など 身体に痛みが出たりすることは みなさん、ご記憶にあると思います。 いわゆる「筋肉痛」と言われるものですね。 私は、運動不足解消のために 「リングフィットアドベンチャー」を結構真面目にやった時、...

この「あるあるの質問」に どのようにお伝えをすれば「100点満点」なのか いつも悩ましいよねー…と スタッフ同士で話し合っています。 今のところの「ベストアンサー」は… その① マッサージは体表から圧を加えるので 深い所に悪い部分がある時は圧が分散して効果が弱まりますが、...

「そきんつうらく」と読みますが、 鍼灸をして、 凝り固まった筋肉が“柔らかみ”を取り戻すと、 この言葉がよみがえります。 ― 筋が伸びれば、経絡が通る ― ということです。 大好きな言葉です。 鍼灸の醍醐味は これに尽きるのでは…とさえ思っています。 「経絡」が通れば、...