【ぎっくり腰多発注意！！】

　早いものでもう11月。今年もあと２カ月を切ろうとしています･･･。

10月に入ると見頃となる龍野のコスモスを見に行って来ましたが、風が強いと寒さを感じるほどでした。

　最近は、寒暖の差が大きく、暑さに慣れた身体への寒気の影響が大きいためか「ぎっくり腰」など急な痛みを訴えられる方の来院が増えています。

日頃の筋肉の疲労のための凝りがあった上に、冷えの影響でさらに筋肉が強張った状態となり無理が重なり傷めてしまった状態と考えられます。

この時期からは、冷え対策、そして日頃のメンテナンスで筋肉を緩めておくことが有効です。

「転ばぬ先の杖」とはよく言ったものです。

特に、普段から不調を感じながら「ご自身のケアを後回しにしまっている」と心あたりの方には、是非「チーム荻原」をご利用下さいませ。